Allenamento in Fisiologia e Non

Aggiornamento: 20 dic 2017





Molti clienti neofiti che si approcciano all’allenamento con i pesi seguono il seguente iter:

-mi iscrivo in palestra

-chiedo all’istruttore una scheda secondo le mie necessità

-mi alleno

-non ho risultati

-i pesi non fanno per me

<