NUTRIZIONE CLINICA E SPORTIVA, VALUTAZIONI

​

La stesura di programmi di allenamento non è certamente cosa facile, basti pensare che

ogni persona è unica nel suo genere e diversa dalle altre. Ognuno risponde in maniera

differente nei confronti dell'esercizio fisico, sono molti i fattori che possono influenzare

capacità e reazione agli stimoli dell’allenamento, stessa cosa è valida per

l’alimentazione

 

Alla luce di queste considerazioni, una dettagliata raccolta iniziale di dati e informazioni è

fondamentale per poter sviluppare programmi di lavoro efficaci e personalizzati.

Il fit-check è il primo passo per definire il percorso di allenamento personalizzato, adatto

alle esigenze e alle caratteristiche di ognuno per raggiungere l’obiettivo prefissato.

 

Numerose sono le informazioni che si cerca di raccogliere in questo incontro: la disponibilità alla frequenza degli allenamenti, il tempo a disposizione, lo stile di vita, gli sport eventualmente praticati in passato, lo stato di salute, lo stile alimentare, stressor etc...

 

​

Il fit-check è composto da

-anamnesi conoscitiva
-anamnesi generale
-anamnesi sportiva (presente e passata)
-anamensi alimentare generale
-indagine clinico-nutrizionale (anamnesi clinica, familiare, familiare ponderale, personale fisiologica,cardiovascolare, stati patologici concomitanti, sintomi riferiti, raccolta info su patologie di interesse nutrizionale, allergie e/o intolleranze

-anamnesi chinesiologica:
   -osservazione corporea dal punto di vista della semeiotica e della postura
-studio della composizione corporea attraverso indagine:
   -antropometrica e valutazione biotipo
   -plicometrica e valutazione grasso sottocutaneo

    -bio-impedenziometrica e valutazione liquidi corporei (biaakern)
   -Studio composizione corporea, sistema nervoso autonomo e cardiaco (OSO-test, MUS, Fm,   Imat, S-Score, T-Score, ECW, HPA Index, ANS low, strumentazione Biotekna)

 

https://www.smt-medical.com/en/products/akernbioimpedance-measuring-devices/bia-101.html

 

http://www.biotekna.com/index.php/ppg-stress-flow/

 

http://www.biotekna.com/index.php/bia-acc/

 

​

Al termine delle valutazioni sopracitate si potrà disegnare in maniera corretta ed altamente personalizzata sia il piano motorio che alimentare, entrambi saranno sviluppati dal Dr. Iavarone Francesco Paolo, biologo abilitato nella stesura di piani alimentari sia per soggetti sani che patologici e Personal Trainer Certificato (Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive)