RICOMPOSIZIONE CORPOREA
Ciao a tutti,
è da tanto che non scrivo a causa della mole di lavoro che fortunatamente è presente nonostante il periodo particolare che tutti stiamo vivendo.
Scrivo per dimostrare quando costanza, perseveranza, tenacia e totale fiducia nel professionista possano portare a qualcosa di reale e concreto, tangibile e vero, ma soprattutto attraverso un percorso naturale.
Ciò che vi riporto è uno dei tanti percorsi di ricomposizione corporea, un esempio come tanti presenti nel mio studio:
È facile comprendere come in poco meno di tre mesi Giovanni (nome inventato) abbia:
- Perso 10kg in peso
- Recuperato quasi tutta la massa metabolicamente attiva
- Perso quasi 10kg di grasso passando dal 18% al 6%
- Abbia maggior idratazione
- Abbia la stessa condizione dell’asse HPA (indice predittivo di cortisolo, più è alto il valore più è basso il cortisolo)
Altra metodica che adoro è l’associazione tra antropometria e plicometria:
- 11cm in meno in vita
- 14 cm in meno in addome
- 9cm in meno sui fianchi
- La media plicometrica è passata dall’11,5% al 3,4%
Il percorso è di quelli davvero tosti dove alimentazione ed allenamento vanno estremamente paralleli, dove non puoi e non devi uscire dai binari.
Ma la ciliegina sulla torta sapete qual è?
Il ragazzo in questione lavora 10giorni al mese di notte rompendo il normale assetto ormonale che si sviluppa unicamente di notte.
Giovanni è un ragazzo che non parte da una genetica impressionante e con un lavoro incompatibile con i ritmi fisiologici è riuscito in poco tempo a cambiare drasticamente il suo corpo.
Come? Attraverso un percorso alimentare e motorio di ricomposizione corporea unico nel suo genere!
Ho personalmente sviluppato questo protocollo, adattandolo di volta in volta al paziente, per portare i ragazzi:
-in gare di estetica -sfilate di moda -preparazioni estive
Ora venitemi a dire che:
-non ci riuscite perché è difficile -non avete tempo -non è realizzabile -pretendo l’impossibile
Se mi chiedete qualcosa io posso realizzarla ma non voglio sentire scuse!
A volte i sogni di possono realizzare, basta seguire fedelmente le direttive di una persona esperta che conosce passo dopo passo il da farsi, inutile affidarsi a pseudo-professionisti o trainer non qualificati.
Vi aspetto 😊
ps.
Per i colleghi nutrizionisti/dietisti/personal trainer (ah no voi non potete giocare con l'alimentazione quindi non è per voi!): non esiste nessun corso/master/webinar etc… che porta ad avere questi risultati, ma esperienza sul campo e formazione universitaria e parauniversitaria!
Buon lavoro a tutti!
Per conoscere qualcosa su di me:
https://www.studioiavarone.com/su-di-me